Archive for the ‘Красота и здоровье тела’ Category

Ламинирование в домашних условиях

Не забудь сохранить, чтоб не потерять Ингредиенты: Кокосовое молоко — полстакана (так как у меня было густое, я взяла 3 столовые ложки, на глаз совпадало). Масло не подойдет, я спрашивала. — я его купила в магазине «7 континент», цена — 160 рублей. Сок половинки лимона. Или лайма. Оливковое масло — 1 столовая ложка. Именно оливковое, […]

Как избавиться от желтизны на зубах

Любая женщина мечтает об очаровательной белоснежной улыбке, привлекающей восхищенные взгляды собеседников. Однако скоростной ритм жизни, нарушенный режим питания, вредные экологические факторы, наследственные признаки и некоторые другие причины способствуют появлению на зубной эмали желтого налета, избавиться от которого можно действуя одновременно в нескольких направлениях.

Тени для ваших глазок

Самый невыгодный цвет теней в тон радужки глаза и растушеванный по всему веку. При таком нанесении вместо выразительных глаз получается одно большое пятно. Гораздо выгоднее, если хочется нанести тени цвета радужки, использовать оттенок светлее или темнее глаз. При светлом оттенке радужка будет казаться более насыщенного цвета, и наоборот – светлые глаза на темном фоне будут […]

омолаживающая маска для лица

  Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели. Итак, нам понадобится: — 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген); — 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее); — 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них […]

Рецепт для лечения суставов.

Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку. А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен. 1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь. Утром доводим содержимое (желатин должен разбухнуть) до целого стакана, добавляем чайную […]

Очищающая диета!

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой

МАСКИ ДЛЯ ГЛАЗ

МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами. МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 […]

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

Отбеливание зубов активированным углем

Для тех, кто хочет воспользоваться домашними способами отбеливания зубов, отлично подойдет активированный уголь. Этот способ был известен с самых давних времен, он безопасен, недорог и общедоступен. Очень многие люди, которые использовали в домашних условиях отбеливание зубов активированным углем, отмечают высокую эффективность и простоту этого способа. Положительные результаты видны после первой же процедуры, а если повторять […]

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

СПИНА — Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений — Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений — Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений — Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений — Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений