Archive for the ‘Красота и здоровье тела’ Category

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДМЫШЕК ДОМА

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев. Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Кисти для макияжа.

Кисть для тонального крема — для нанесения жидкого корректора, тонального крема и тональной крем-пудры. Благодаря применению кисти, которая словно полирует кожу, лицо становится безупречно гладким, с ее помощью основа под макияж наносится равномерным слоем нужной толщины. 2. Кисть для корректора — поможет вам скрыть темные круги под глазами, мелкие прыщики, покраснения на крыльях носа, носогубные […]

КАК УBEЛИЧИТЬ ГPУДb?

Еще в далеком 1889 г. была первая попытка увлечения гpyди с помощью инъекций жидкого парафина. И до изобретения первых силиконовых имплантатов чем только не пытались yвеличить гpyдь. Использовали жировую ткань, каучук, полиуретан, воловьи хрящи, стеклянные шары, шерсть, полиэфирную пену, пенопласт, полиэтиленовые и поливиниловые губки, полиэстер. Ужас, мурашки аж по коже, как все это представляю. Сейчас […]

Жиросжигающие продукты

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели. 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. […]

Желатиновые маски для лица: 10 лучших масок.

Желатин активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи – улучшает кровообращение, смягчает кожу, отбеливает, разглаживает мелкие морщинки, очищает поры. 1. Омолаживающая желатиновая маска по классическому рецепту Столовую ложку желатинового порошка залейте 3-мя ст. ложками холодной воды, подождите, пока желатин набухнет (примерно 30-40 минут), затем подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина. Дайте […]

Домашние тренажеры

Заниматься дома фитнесом — модный тренд. Хочешь его поддержать? Отлично, нужно подумать, что из домашних тренажеров тебе пригодится. Фитболл. Заменив стул гимнастическим мячом, ты удивишься эффекту сразу же — осанка станет правильнее, плечи расправятся, мышцы брюшного пресса все время будут напряжены. Добавив к простому восседанию на мяче десяток упражнений, ты сформируешь мышцы и потеряешь несколько […]

5 безумно простых советов для потери веса.

5 безумно простых советов для потери веса. Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием. Мы приготовили 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме. 1. Стакан воды перед каждым приемом пищи Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это […]

Маски для подтяжки лица

№1 Яично-белковая Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области […]

Бальзам для губ своими руками

Домашние спреи для сухих волос.

Cпреи для сухих волос, приготовленные в домашних условиях, выпрямят сухие посеченные кончики и придадут волосам блеск! Попробуйте эти простые, но эффективные рецепты, и убедитесь в их действии! Спрей для эффективного укрепления волос. 250 мл отвара ромашки аптечной, 20 капелек льняного масла, 5 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Спрей храним не более 1 […]