Archive for the ‘Рубрики’ Category

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

Желейный торт без выпечки с лаймовым вкусом

Ингредиенты: печенье (подобное «Юбилейному») — 200 гр.; сметана — 500 г; масло сливочное — 100 г; творог (или сливочный сыр) — 150 г; сахар — 120 г; желатин — 1 пакетик (10 г); ванильный сахар — 1 пакетик (10 г); лайм (или лимон) — 1 шт.; желе «Киви» зеленого цвета — 1 пакет; мята — […]

Отбеливание зубов активированным углем

Для тех, кто хочет воспользоваться домашними способами отбеливания зубов, отлично подойдет активированный уголь. Этот способ был известен с самых давних времен, он безопасен, недорог и общедоступен. Очень многие люди, которые использовали в домашних условиях отбеливание зубов активированным углем, отмечают высокую эффективность и простоту этого способа. Положительные результаты видны после первой же процедуры, а если повторять […]

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

СПИНА — Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений — Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений — Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений — Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений — Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДМЫШЕК ДОМА

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев. Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Кисти для макияжа.

Кисть для тонального крема — для нанесения жидкого корректора, тонального крема и тональной крем-пудры. Благодаря применению кисти, которая словно полирует кожу, лицо становится безупречно гладким, с ее помощью основа под макияж наносится равномерным слоем нужной толщины. 2. Кисть для корректора — поможет вам скрыть темные круги под глазами, мелкие прыщики, покраснения на крыльях носа, носогубные […]

Хозяйственное мыло

   У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как […]

КАК УBEЛИЧИТЬ ГPУДb?

Еще в далеком 1889 г. была первая попытка увлечения гpyди с помощью инъекций жидкого парафина. И до изобретения первых силиконовых имплантатов чем только не пытались yвеличить гpyдь. Использовали жировую ткань, каучук, полиуретан, воловьи хрящи, стеклянные шары, шерсть, полиэфирную пену, пенопласт, полиэтиленовые и поливиниловые губки, полиэстер. Ужас, мурашки аж по коже, как все это представляю. Сейчас […]

Photoshop

1. Удалить текущий слой можно зажав Alt и нажав 3 раза L. 2. Работая с инструментом Move Tool Вы можете выбрать любой слой кликнув по части объекта с нажатым Ctrl. 3. Двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее. 4. Двойной клик по серому фону откроет диалоговое окно для открытия файла, […]

Жиросжигающие продукты

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели. 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. […]