Как ускорить метаболизм

7

Я рекомендую следующее: подстройте себе приемы пищи, под свой график, таким образом, чтобы ежедневно приемы пищи были в одно и то же время, каждые 2-3 часа. Ну, например: 8.00 (первый прием пищи), потом 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00, 20.00…  каждые 2 часа. Иначе ваш обмен веществ будет замедлен, и жиросжигание будет происходить очень медленно, либо и вовсе не будет. А сейчас прочитайте, выбор за вами.
uQSj-hXdbvw

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.

Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:

необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма:

завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.