Личная гигиена — уход за волосами

68

Волосы не только украшают человека, но имеют и большое физиологическое значение, предохраняя голову от влияния внешней среды: холода, влаги, жары.

Внешний вид и рост во­лос зависят от общего состояния организма, прежде всего от нервной, системы.

Неправильное нерегулярное питание, недостаточное ко­личество в пище белка, жиров, витаминов или плохое усвое­ние их ведут к нарушению обмена веществ и отрицательно сказываются на росте волос. Так, например, недостаток в пи­ще витамина А вызывает сухость волос и шелушение кожи в виде перхоти. Избыточное потребление поваренной соли при­водит к выпадению волос.Личная гигиена Уход за волосамиПоскольку рост волос и их внешний вид зависят от орга­низма, состояния нервной системы и внутренних органов.

ясно, что особую роль играют условия труда и быта. Большое значение имеет обще гигиенический режим: физкультура, пре­бывание на воздухе, личная гигиена. Блеск и эластичность волос зависят от количества и качества кожного жира, выде­ляемого сальными железами кожи головы. Деятельность же сальных желез подчинена центральной нервной системе.

В основном встречаются два вида волос: сухие и жирные.

 Сухие волосы хрупкие, тусклые, напоминают волосы париков, они легко обламываются и расщепляются на конце в виде ки­сточки. При таких волосах наблюдается и сухость кожи го­ловы, на которой появляются мелкие чешуйки — перхоть.

При дотрагивании до волос эти чешуйки падают дождем сухой бе­лой пыли и оседают на воротнике и платье. Жирные волосы блестят, как бы смазанные маслом. Отдельные пряди их иног­да слипаются. Жирные, желтоватого цвета чешуйки плотно сидят на волосах и коже, придавая им неопрятный вид. Как при сухих, так и при жирных волосах часто возникает зуд, вы­зывающий расчесы, которые ведут к воспалительным заболе­ваниям кожи и выпадению волос.

Надо обращать внимание на правильное расчесывание во­лос гребнем. При грубом расчесывании сухие волосы легко за­вязываются в узелки, легко обламываются, расщепляясь на конце. Короткие волосы надо начинать расчесывать от корня, длинные с конца. Гребень надо осторожно передвигать по на­правлению к корням. Расческа не только распутывает длинные волосы, но и механически их очищает. Лучше пользоваться редким гребнем, который мало повреждает волосы. Щетки, разглаживая волосы, раздражают кожу и способствуют, таким образом, лучшему кровообращению и равномерному распреде­лению кожного сала.

У здоровых людей ежедневно выпадает от 30 до 120 волос, эти отмершие волосы заменяются вновь растущими. Необходи­мо пользоваться своим, отдельным гребнем и щеткой и чаще очищать их 10-процентным раствором нашатырного спирта.

Голову нужно мыть через определенное время. Опыт пока­зывает, что у людей с сухими волосами и кожей после мытья головы шелушение не уменьшается, а, наоборот, становится обильнее. Это объясняется тем, что вода и мыло, обезжиривая и без того сухие волосы и кожу, усиливают в то же время зуд и перхоть.

Известно, что волосы очень гигроскопичны, то есть жадно вбирают в себя влагу. Поэтому при жирных волосах частое мытье головы ведет к повышенному отделению кожного сала, так как обезжиренные волосы, в силу своей гигроскопичности, быстро поглощают жир из сальных желез и вызывают этим повышенную выработку кожного сала. Женщины, недавно остригшие волосы, часто жалуются на жирность волос, чего раньше, до стрижки, не наблюдали. Это происходит потому, что при длинных волосах они реже мыли голову. Поэтому не рекомендуется слишком часто мыть голову.

Если волосы жирные, то, кроме мытья, их можно очищать от перхоти, сала и пыли, протирая ватным тампоном, смочен­ным смесью спирта и эфира; при сухих волосах — раствором касторового масла в спирте. Количество касторового масла устанавливают в зависимости от степени сухости волос. Очень сухие волосы рекомендуется за несколько часов до мытья го­ловы смазать подогретым касторовым или другим раститель­ным маслом.

При жирных волосах накануне мытья рекомендуется про­тереть кожу головы ваткой, смоченной препаратом, содержащим серу.

Волосы лучше мыть мыльной пеной, приготовленной из детского или туалетного мыла, смывать не очень горячей во­дой. Чрезмерное намыливание делает волосы ломкими. При­менение шампуня, дегтярного мыла,  сильно пересушивают волосы. При мытье во­лос щелочным хозяйственным мылом, которое разрыхляет на­ружный слой волос, наблюдаются случаи склеивания волос. Слипшиеся волосы приходится тогда отрезать.

Для мытья головы рекомендуется пользоваться дождевой или кипяченой водой; к жесткой воде добавляют буру или питьевую соду, но не более одного процента (чайная ложка на литр воды), иначе может произойти склеивание волос. При мытье жесткой водой соли при испарении оседают на волосах, делают их ломкими, вызывают раздражение кожи, Светлые волосы хорошо споласкивать отваром ромашки, темные — во­дой, разбавленной столовым уксусом, что придает волосам ес­тественный блеск. Просушив сухие волосы после мытья, их не­обходимо слегка смазать бриллиантином или каким-либо ра­стительным, лучше касторовым, маслом.

Резкое выпадение волос может быть следствием заболева­ния нервной системы, внутренних органов или инфекционного заболевания. В этих случаях необходимо обратиться к врачу для выяснения причины выпадения волос.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован