Posts Tagged ‘витамины’

ДРОЖЖИ — ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ группы В

Обычные пекарские дрожжи являются хорошим источни­ком многих витаминов, необходимых человеку. Дрожжи со­держат никотиновую кислоту (витамин РР), тиамин (вита­мин B1), рибофлавин (витамин В6) и другие витамины груп­пы В. Витамины этой группы необходимы человеку для нор­мальной деятельности нервной системы, органов пищеваре­ния, кожи, сердечнососудистой системы, они способствуют предупреждению многих болезней. Витамины группы В содер­жатся в печени (животных и […]